Jika terlalu sesak didada,

Pergilah jauhkan diri daripada dunia,

Tinggalkan apa yang melekakanmu.

Cari sesuatu yang telah lama kau kehilanganya,

Cari kembali kekuatanmu dengan merenungi segala keindahan yang Allah telah ciptakan.

Adakalanya hati kau terlalu sesak sampaikan kau tidak tahu apa yang perlu kau lakukan.

Sampai satu tahap,

Kau sendiri terdiam sebab kau tidak tahu menyuarakan isi hatimu,

Kerna dunia sudah membelenggu hatimu daripada terbuka.

Allahu Allah.

Sempit.

Sakit.

Bila kau pejam mata,

Tarik nafas dengan lafaz Allah.

Kesakitan makin kurang,

Kesesakan makin tiada.

Airmatamu keluar berderai,

Rupanya tanpa kau sedar,

Kau telah meluahkan kepada Allah segala apa yang terpendam.

Allah telah meringkankan hatimu,

Allah telah memberimu ketenangan.

Segala kekecewaan dan kesakitan itu hanyalah sementara.

Bertahanlah,

Kelak ada hikmah besar yang menanti.

Kuatkan jiwamu meskipun kau merasa lemah,

Tabahkan hatimu meskipun kau tidak berdaya.

Allah ada sentiasa dengan kita

Allah ada selalu.